Tips Merawat Gigi Agar Tetap Putih
Memiliki gigi
yang putih bersih adalah dambaan setiap orang. Dengan gigi yang putih dan
bersih akan tercermin bahwa kita adalah orang yang rajin memelihara gigi. Namun
bagaimana jika gigi yang terlihat sehat namun warnanya kuning. Itu bisa saja
terjadi apabila perawatan gigi yang kamu lakukan kurang benar, atau sudah benar
namun melakukan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning, atau
bisa juga karena faktor lain yang menyebabkan gigi
kuning.
Rajin menyikat
gigi
Ini adalah hal
wajib dan paling utama jika menginginkan gigi yang sehat dan putih. Lakukan
menggosok gigi dua kali sehari sebelum tidur dan setelah makan. Namun perlu
diingat, bahwa menggosok gigi harus lembut dan pelan-pelan. Karena jika
menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan rusaknya lapisan gigi.
Hindari
penyebab gigi kuning
Jika ingin
mendapatkan gigi yang putih, harus rela mengindari penyebab gigi kuning.
Seperti Rokok, kopi yang mengandung kafein, dan teh, harus kamu kurangi, karena
menurut sidomi, ketiga hal tersebut bisa meninggalkan noda karang di gigi kita.
Gunakan Sedotan
dan berkumur
Apabila kamu
tidak bisa menahan untuk minum kopi, dan terpaksa harus meminumnya. Minumlah
dengan menggunakan sedotan agar kafein yang terkandung dalam kopi tidak
bersentuhan langsung dengan gigi. Dan juga minumlah ketika sudah menjadi
hangat, jangan ketika masih panas, karena minuman panas juga dapat merusak
gigi. Kemudian setelah selesai minum, kumurlah dengan air mineral agar
nodal yang menempel pada gigi bisa segera terkikis.
Bersihkan
karang gigi.
Apabila di gigi
kamu sudah muncul karang gigi, segeralah pergi ke dokter gigi untuk
membersihkannya. Jangan menunda waktu, karena bisa menimbulkan resiko yang
lebih parah. Selain itu, secara estetika karang gigi juga tidak enak dilihat mata.
Konsumsi
sayuran dan buah
Dengan
mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin bisa membantu mencegah munculnya
noda pada gigi, selain itu bisa juga membantu memutihkan gigi kita secara
alami. Buah dan sayur yang baik untuk gigi antara lain seperti bayam, salada,
brokoli, wortel atau bisa juga strawbery. Jika ingin tahu lebih detail silahkan
baca makanan yang baik untuk gigi.
Bleaching
Jika kamu
memilih dana lebih, atau jika kamu termasuk orang kaya, bisa memutihkan gigi
dengan cara instant, yaitu dengan melakukan bleaching. Untuk melakukan
bleaching ini bisa melalui kliknik gigi atau klinik perawatan kecantikan.
Itulah beberapa
tips cara merawat gigi agar menjadi putih dan sehat. Semoga bisa bermanfaat
bagi kamu yang ingin mendapatkan gigi putih dan bersih
Tidak ada komentar:
Posting Komentar